Летом большинство из нас мечтают провести идеальный отдых на море.

Чтобы чувствовать себя хорошо во время каникул, нет лучшего средства, чем красивый песчаный пляж, коктейль в руке и море.

Море предлагает несравненные преимущества.

Морская вода охлаждает, очищает и исцеляет

Летом солнце светит и температура повышается до 30 ° С. Чтобы охладиться, поплавайте в морской воде.

Это не то же самое, что вода в бассейне. Она чистая и соленая. Она содержит микроэлементы, которые полезны для тела.

Чтобы расслабиться и снять напряжение, вы можете воспользоваться услугами курортного спа-салона.

Арендуйте гостевой дом тут и наслаждайтесь всеми преимуществами пляжного отдыха.

Морская вода обладает целительскими способностями. Вы можете медленно вдыхать соленую воду носом, чтобы очистить ваши синусы и открыть дыхательные пути.

Преимущества солнца

Солнце является лучшим источником витамина D. После долгой зимы солнечные лучи позволяют мышцам лица расслабиться.

Когда вы находитесь на пляже, лучи более интенсивны. Вот почему желательно наносить защитный крем. Применяйте солнцезащитный крем с индексом не менее 15.

Для предотвращения солнечных ожогов, также ограничьте время пребывания на солнце.

Пляжный песок

Песок — природный эксфолиант. Не многие знают, но маленькие песчинки, смешанные с измельченными ракушками представляют собой форму скраба, который эффективно очищает кожу.

Для достижения желаемого эффекта, намочите тело морской водой и протрите кожу песком. Через несколько минут, смойте.

Свежий воздух

Морской воздух помогает расслабиться и отдохнуть. Запах соли может обеспечить чувство спокойствия и радости.

Во время пребывания на море глубоко вдыхайте этот воздух, чтобы забыть о напряженности и стрессе.

Кораллы

Это художественное сокровище моря может принимать различные формы. Красота кораллов вдохновляет.

Богатый кальцием, коралл может быть использован в качестве пемзы для отшелушивания отмерших клеток ног.

Спорт

Пляж подходит для упражнений и занятий спортом. При ходьбе по песку будет потребляться на 50% больше калорий, чем на твердой поверхности.

Йога на пляже — отличный способ оставаться в форме. Упражнения лучше выполнять рано утром или поздно вечером.

Водоросли

Богатые йодом и минералами, водоросли содержат мало калорий. Это один из самых богатых источников растительных минералов. Они удаляют тяжелые металлы из организма.

Ванные принадлежности
Самое главное правило, которого необходимо придерживаться – это никогда не брать полноразмерные продукты (шампуни, бальзамы, гели для душа и т.д.). Эти средства больше всего прибавляют веса вашему чемодану! Многие покупают такие средства, уже находясь в отпуске, и в принципе, это тоже выход. Но не для меня. Во-первых, я привыкла пользоваться определенными средствами, которых может не оказаться в магазине. Во-вторых, первое, что я хочу сделать, прилетев/приехав в пункт назначения – это принять душ, а не искать магазин, для того, чтобы купить шампунь, бальзам и т.д. Поэтому я разливаю свои любимые средства в специальные миниатюрные емкости от Ikea. Зубную пасту, мыло – тоже беру в миниатюре.

Для волос в путешествии использую безоговорочное трио: компактную расческу Tangle Teezer, резинку и повязку для волос, которую использую при умывании и нанесении макияжа.

Уходовые средства

К уходовым средствам тот же подход, как и к ванным принадлежностям. Крем для лица/рук, бальзам для тела также везу в миниатюрах, в случае если их упаковка по моим соображениям большая.

Косметика

Поскольку я рассказываю на примере поездки в межсезонье, то в этот период, безусловно, косметике особая дань (отправляясь на море, например, я свожу ее к минимуму). Из косметики беру базовые средства, которые использую ежедневно. Если упаковка громоздкая, стараюсь заменить другим средством. Если это тональное средство в тяжелой упаковке, переливаю небольшое количество в миниатюрку.

В качестве акцента из декоративной косметики чаще всего использую помады и карандаши для губ, поэтому в путешествие беру две/три вариации – для повседневного макияжа и макияжа на выход.

Одежда и обувь: 5 важных правил

Подобрались к самому сложному – сбору одежды! Мой минимальный набор одежды, вмещаемый в рюкзак, чаще всего состоит из двух пар джинсов/брюк, парочки легких джемперов/свитшотов, двух/трех топов/футболок, одного платья. В сборе одежды работает несколько важных правил.

Первое правило: для того чтобы собрать чемодан правильно, берите только те вещи, которые легко комбинировать между собой. Для каждой вещи, которую я возьму с собой, действует негласное правило – если эта вещь комбинируется с другими в минимум в 3-х образах, значит, она мне подходит, и я беру ее с собой! Например джинсовое платье, которое можно носить и как платье, и как рубашку, подвязав на талии.

Исключение может составить только маленькое черное платье smiley(ну, или любое другое – на ваш вкус). Хотя, даже это черное платье можно спокойно подвернуть и носить как топ с джинсами!

Второе правило при выборе одежды: отдайте предпочтение более легким вещам, а тяжелые оставьте дома. Иногда я хитрю: выбор легких, негромоздких вещей позволяет мне дополнительно взять еще одно платье или джемпер)

Третье правило: когда пакуете вещи, сворачивайте их рулончиком, так они занимают меньше места!

Четвертое правило касается обуви. Я беру только удобную обувь, и она должна комбинироваться со всеми выбранными вещами. Чаще всего это две пары обуви: удобные кеды и какие-нибудь ботинки, которые можно одеть как с платьем, так и с джинсами.

Пятое правило, также относящееся к обуви: еду в пути в более тяжелой обуви, более легкую складываю в рюкзак! Обе пары должны быть удобными!

Аксессуары

В качестве аксессуаров я беру с собой маленькую сумку и тканевую сумку-шоппер, которые легко и превосходно складываются в рюкзак. Днем в путешествиях я передвигаюсь с рюкзаком, а вечером, на выход, возьму маленькую сумку. Сумка-шоппер – на случай непредвиденных покупок.

Среди обязательных аксессуаров в моем рюкзаке всегда будет лежать один снуд или палантин, а также легкий платок, которым я покрываю голову при входе в церковь/монастырь. Такой платок всегда путешествует со мной и занимает от силы грамм веса.

Как и любая девочка, я разбавляю образы украшениями, поэтому в путешествии с минимальным количеством одежды, всегда спасут яркие, необычные аксессуары. В последнее время я отдаю предпочтение брошкам

Либо это может быть воротничок/ожерелье. Также беру с собой солнечные очки.

Гаджеты

Минимальный набор гаджетов в моем путешествии легкая беззеркальная камера Panasonic Lumix GF6, айфон 5s и старенький плеер Transcend с любимой музыкой.

Важные вещи

Одна из важных деталей – очки для зрения, это мои вторые глаза, без них никуда. Также к этой категории я отношу кошелек с наличными и картами, флешку для фотографий. В моем рюкзаке всегда можно найти блокнот с ручкой т.к. в путешествии я всегда фиксирую в блокнот самую важную информацию, которую собираю по крупицам для блога, храню буклеты, билеты на память.

Кажется, что я тут что-то так много всего перечислила, что всё это в рюкзак не уместится! Но я вас уверяю, это не так. Базовое содержимое, которое я сегодня показала в качестве примера, свободно вмещается в мой рюкзак. Главное натренировать себя и успокоить в том, что этих вещей вам правда будет достаточно!

1. Снять квартиру или дом мечты на период отпуска

Если вы хотите снять посуточно квартиру, в которой можно действительно прочувствовать атмосферу местной жизни, колорит и самобытность. Сам девиз этого сервиса так и гласит «изучайте мир как местный житель». Если я еду за атмосферой, то обязательно снимаю квартиру посуточно именно там.

Там же можно найти и необычные варианты квартиры или дома, например дом на дереве или квартиру, в которой когда-то жил известный писатель или снимался ваш любимый фильм. Airbnb предлагает варианты в различном ценовом диапазоне. Это мой любимый сервис по бронированию жилья, о нем я подробно рассказывала здесь.

Воспользуйтесь скидкой в 25$ от меня при первом бронировании жилья на airbnb, пройдя по ссылке здесь

2. Забронировать номер или отель в гостинице самостоятельно

Если вы больше любите отдых по типу «всё включено», то лучший сервис по выбору и самостоятельному бронированию отеля или гостиницы.

3. Снять хостел

Тот, кто планирует возвращаться в отель только для того чтобы принять душ и лечь спать, может снять хостел, то есть забронировать себе койку в общей комнате, рассчитанной в среднем на 6-8 человек. Бывают в хостелах и отдельные «номера» на двоих, или только женские/мужские комнаты.

Хостелы – один из самых бюджетных вариантов для размещения и к тому же удобных с точки размещения – они чаще всего находятся в центре города. Стоит отметить, что вариант снять хостел подойдет для молодежи и студентов, но не парам с детьми, что объясняется шумной атмосферой в хостелах. Молодежь в хостелах тусуется, общается и практически не спит.
снять хостел

4.Снять жилье бесплатно — каучсерфинг

Пользование этим сервисом – это полное погружение в местную среду, способствующее культурному обмену и лучшему понимаю народов мира. Это не только сервис, позволяющий грубо говоря «снять жилье бесплатно» и таким образом сэкономить вам ваши деньги, но и сервис, позволяющий лучше понять культуру, людей, страну в целом.

5.Отпуск по обмену

Существуют сервисы, при которых вы можете снять интересующее вас жилье, предложив при этом в обмен своё. При заполнении информации о своей квартире вы указываете список желаемых стран/городов, которые хотите посетить и когда находится тот человек, который хочет посетить и ваш город и его квартира/дом вас устраивает, Вы обмениваетесь на время отпуска жильем. Правда этот вариант пока не прижился в России, зато очень популярен в Америке и Европе.

Качественный и комфортный отдых зависит от самого путешественника. Запомни 10 основных правил для своего будущего путешествия.

Чтобы путешествие оставило только приятные впечатления, нужно сделать не так уж и много. Есть несколько пунктов, которые стоит предусмотреть заранее — и отдых сразу станет на порядок более качественным. Вот десять советов, которые помогут организовать свой отпуск так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно потерянные деньги и время.

Совет 1. Избегай праздничных дат, иначе поездка окажется дороже, сложнее и изрядно потреплет нервы. Чтобы отвезти ребенка на каникулы, достаточно выехать на пару дней позже остальных и вернуться на два после начала четверти. Стоимость перелета упадет как минимум вдвое. На праздники отели нужно бронировать за шесть месяцев до отъезда, иначе переплата будет огромной.

Совет 2. Бери вдвое меньше вещей и вдвое больше наличных, чем изначально планируешь. Не стоит убиваться из-за лишней футболки или туфель в багаже — купи сувенир прямо на месте. Как правило, обувь и вещи в Европе (а уж в Латинской Америке и Юго-Восточной Азии и подавно) стоят дешевле, чем у нас. А качество — гораздо выше.

Совет 3. Отправляясь в самостоятельное путешествие, даже очень недолгое, напиши план действий: что хочешь успеть сделать, где побывать, сколько потратить и т.д. Такое планирование поможет лучше ориентироваться во время отдыха и не забыть о главных мероприятиях.

Совет 4. Узнай маршрут поездки от аэропорта до гостиницы задолго до прилета — это сэкономит время и нервы. Как правило, в групповых турах нельзя отказаться от трансфера, но это стоит попробовать сделать. Даже если не удастся сэкономить на отказе от групповой поездки, можно избежать двухчасового ожидания самых крутых «опоздунов» группы, припарковавшихся в местных магазинчиках, и трехчасовых разъездов, в ходе которых обязательно выяснится, что в твой отель автобус приезжает последним.

Совет 5. Выделяй время для себя. Путешествовать с семьей или друзьями — это прекрасно, но пару часов в день лучше провести в одиночестве. Поверь, даже если ты путешествуешь с самыми близкими и прекрасными людьми на свете, нет ничего лучше, чем посвятить самому себе несколько часов свободного времени. Тебе будет о чем рассказать и что вспомнить. Просто попробуй.

Совет 6. Веди себя как гость, а не как клиент. Ничто так не бесит местных жителей, как турист, уверенный, что все ему что-то должны. Самые смешные путешественники на свете — англичане. Больше всего их возмущает то, что далеко не во всех странах мира люди разговаривают на английском языке, не едят традиционную овсянку на завтрак и не ставят в номере чайник и утюг. Старайся уважать традиции страны, в которую едешь — это поможет найти общий язык с местными и избежать неприятных инцидентов.

Совет 7. На местном языке необходимо знать всего пару слов. Смешно, но для нас это чаще всего фраза: «Два пива, пожалуйста». После пары пива разговор идет легко и непринужденно на любом языке мира.Путешествие

Совет 8. Договорись с коллегами, кто тебя подменит на работе, чтобы избежать рабочих звонков во время отдыха. А лучше всего — оставь рабочий телефон дома. Ты же в отпуске, в конце концов!

Совет 9. Перестраивайся на местное время как можно быстрее, иначе акклиматизация затянется. Лучше всего в день перелета, даже если местное время на 12 часов отличается от домашнего, лечь спать вечером по локальному времени. Так организму будет проще войти в новый ритм. А еще — не пей кофе или кока-колу, они мешают заснуть в нужное время.

Совет 10. Перед поездкой сделай сканы всех самых важных документов (паспорта и т.д.) и отправи их электронным письмом на свой же адрес электронной почты. Так эти документы у тебя всегда будут «под рукой».

Страница 3 из 6512345...102030...В конец »